你是否也曾遇到过无法排解的情绪困扰？
你是否也曾面对学业压力感到焦虑无助？
你从来都不是独自一人
小学部“生活杂货铺”
初中部“心灵港湾” 高中部“心灵驿站”
随时等候你的到来
初中部 高中部
我们的对象
汉川外国语学校 初中部、高中部全体学生
开放的时间
初中部
单周 周一至周五 09:00-11:00
单周 周六至周日 18:20-19:00
双周 周一至周三 15:00-17:00
高中部
单周 周一至周五 09:00-11:00
双周 周一至周五 15:00-17:00
咨询的地点
初中部
（1）初中部教学楼217办公室
（2）金川楼4楼心理咨询室
高中部
（1）高中部教学楼402办公室
（2）金川楼4楼心理咨询室
怎样去预约
方式一
告知班主任你的预约意愿
班主任会统一登记并联系心理老师
方式二
通过心理信箱
写明需要咨询的问题、预约时间和基本信息
初中部心灵树洞
信箱的位置
初中部心灵树洞:
初中部316办公室门口
高中部心语信箱:
高中部402办公室门口
怎样去使用
当你有些话想说
却又想先写在纸上时
“心灵信箱”永远是你可靠的倾听者
如果需要回信
请一定写上你的姓名
和期望的回复方式
老师会珍视每一封来信
因此回复可能需要一点时间
请你耐心等候
我们给同学的回信
方式三
初中部前往教学楼217办公室
高中部前往教学楼402办公室
与心理老师当面预约
Tips：为了让咨询更有效果，要记得提前预约哟！
没有预约前往的话，班主任会担心你的去向！
可以聊什么
有时候，心里觉得闷闷的
有时候，面对学业的无措
有时候，和周围人相处的疑惑
或者对未来有点迷茫......
在这里，都欢迎你轻轻放下
我在这里，等着听你说
我们的承诺
你的秘密，是我们共同的秘密
你的到来，源于你的勇气
这里没有对错，只有倾听
陪伴你的环境
阳光谈心室
在这里，我们倾听你的想法和内心需求
宣泄室 音乐放松室
在这里，你可以通过宣泄释放情绪，做情绪的主人
也可以在这里听听音乐，休息片刻
团建室 沙盘室
在这里，你可以和同学一起一起互动
也可以通过自由联想构建属于你的心灵家园
小学部的暖心树洞
亲爱的小学部小朋友和家长们
请别着急
在每一个班级里
都有老师们精心准备的“悄悄话树洞”
这里永远有一个安全、温暖的角落
愿意倾听你所有的心里话
给你们的一封信
致亲爱的同学们：
每个人的青春都伴随着迷茫困惑，这些感受不是弱点，而是成长的证明。当你需要时，请勇敢地迈出这一步。我们在这里，随时准备倾听。
致家长朋友们：
请把这份邀请转发给您的孩子，并鼓励他们在需要时勇敢使用这些资源。我们在这里，陪伴每一个孩子走过青春的雨季，迎接晴朗的明天。
汉川外国语学校
湖北青少年服务平台
12355
全国卫生健康公益热线
12320-1-3
教育部华师心理援助热线
4009678920
010-67440033
027-59427263
汉川市学校家庭社会协同育人中心
0712-8660668
END
供稿：杨冰 翟彩云 廖红亮
编辑：崔萌 廖述一
审核：陈茂宽